Питание через 100 лет.
В настоящее время существует порядка 12 видов питания в зависимости от поставленных целей ( спортивное, диетическое, раздельное питание по Шелтону, по группе крови тд)
Но если вы погрузитесь в изучение рекомендаций по питанию, вы найдете очень много противоречащих друг другу советов.
Так, есть рекомендации как в включить в ваш рацион цельнозерновые крупы, так и полностью их исключить, как абсолютно ненужные организму. То же касается употребления красного мяса или, например, молочных продуктов.
Как быть в этом случае?
Я абсолютно уверена, что каждому человеку подходит определенный тип продуктов и не подходит другой.
Можно, конечно, экспериментировать со своим питанием и смотреть на результат, но я вижу, что через 100 лет у каждого человека будет дома так необходимый для получения сбалансированного и здорового питания, соответсвующий поставленным целям ( набор мышечной массы, похудение, сушка и тд) прибор , который позволит безошибочно (!) определять нужный тип питания конкретно для данного человека.
Этот чудо прибор будет не только определять соотношение мышц и жира в вашем организме, но и рекомендовать на каждый день необходимое питание в соответствии с состоянием организма.
Ведь в подростковом периоде нужно одно питание, при беременности другое, спортсменам третье и это будут не общие рекомендации наподобие «употребляйте больше того и того то)», а именно продукты, которые нужны конкретному человеку в определенный день!
Я со своей стороны уделяю в настоящее время теме питания большое внимание, придерживаюсь принципов раздельного питания, поэтому в мои 60 лет у меня нет целлюлита. Но! Опять же это путь экспериментирования, ведь исключив красное мясо последние 20 лет, я не смогла набрать мышечную массу, а начав питаться им, мои мышцы стали расти!
Уверена,что такой прибор помог бы мне и многим людям выбрать свое индивидуальное питание и необходимые для его организма продукты!
Комментарии